Evolverium

Coaching richtet sich an Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden, wichtige Entscheidungen treffen möchten oder sich persönlich weiterentwickeln wollen. Im Unterschied zur Psychotherapie geht es im Coaching nicht um die Behandlung psychischer Störungen, sondern um die Begleitung bei konkreten Fragestellungen, Zielen und Veränderungswünschen im privaten oder beruflichen Kontext.

Coaching bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen gezielt zu nutzen. Viele Klientinnen und Klienten erleben Coaching als unterstützend, klärend und stärkend – insbesondere dann, wenn vertraute Lösungswege nicht mehr weiterhelfen.

Mögliche Anlässe für Coaching

Anlässe für Coaching sind vielfältig und individuell. Häufige Themen sind zum Beispiel:

• Entscheidungsfindung in persönlichen oder beruflichen Umbruchphasen
• berufliche Neuorientierung, Führungsfragen oder Konflikte am Arbeitsplatz
• Überforderung, Stress oder das Gefühl, „festzustecken“, ohne krank zu sein
• Wunsch nach mehr Selbstvertrauen, innerer Klarheit oder innerer Balance
• Umgang mit Veränderungen, Trennungen oder neuen Lebensrollen
• Verbesserung von Kommunikation und Beziehungsgestaltung

Im Coaching stehen Ihre persönlichen Anliegen, Werte und Ziele im Mittelpunkt. Der Prozess orientiert sich dabei stets an Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem Tempo.

Haltung und Ziel des Coachings

Das Coaching ist geprägt von einer wertschätzenden, respektvollen und transparenten Haltung. Sie gelten als Expertin bzw. Experte für Ihr eigenes Leben. Coaching versteht sich als Begleitung auf Augenhöhe – nicht als Anleitung oder Bewertung.

Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, innere Klarheit zu fördern und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. Coaching kann dabei helfen, wieder in Kontakt mit den eigenen Stärken zu kommen und Entscheidungen stimmig und selbstbestimmt zu treffen.

Hypnosystemischer Ansatz nach Gunther Schmidt

Das Coaching basiert wesentlich auf dem hypnosystemischen Ansatz nach Gunther Schmidt. Dieser verbindet systemisches Denken mit hypnotherapeutischen Elementen und einem konsequent ressourcenorientierten Blick.

Zentrale Annahme dieses Ansatzes ist, dass jeder Mensch bereits über vielfältige Fähigkeiten, Erfahrungen und innere Kompetenzen verfügt. Schwierigkeiten entstehen häufig dann, wenn diese Ressourcen in bestimmten Situationen nicht mehr gut zugänglich sind oder innere Muster unbewusst wirksam werden. Im hypnosystemischen Coaching werden Aufmerksamkeit, innere Bilder, Körperwahrnehmung und Sprache gezielt genutzt, um hilfreiche innere Zustände zu aktivieren. Probleme werden nicht bekämpft, sondern als sinnvolle Reaktionen verstanden, die gewürdigt und behutsam in neue, passendere Lösungen überführt werden können.

Arbeit mit Anteilen nach Gunter Schmidt und Ego-States nach Kai Fritsche

Ergänzend zum hypnosystemischen Vorgehen kann im Coaching mit Ego-States gearbeitet werden, angelehnt an die Konzepte von Gunter Schmidt und Kai Fritsche. Ego-States beschreiben unterschiedliche innere Anteile oder Persönlichkeitszustände, die jeweils eigene Bedürfnisse, Emotionen und Sichtweisen haben.

Im Coaching können diese inneren Anteile bewusst wahrgenommen, voneinander unterschieden und in einen konstruktiven Dialog gebracht werden. Ziel ist es, innere Konflikte zu klären, Selbstakzeptanz zu fördern und die Zusammenarbeit der inneren Anteile zu stärken. Dies alles geschieht aus einer sicheren Steuerposition.

Diese Arbeit erfolgt stets ressourcenorientiert und lösungsfokussiert – ohne therapeutische Pathologisierung.

Ausstellungsarbeit – innere und äußere Strukturen sichtbar machen

Ein weiterer möglicher Ansatz im Coaching ist die Ausstellungsarbeit. Dabei werden innere Prozesse, Beziehungen oder Entscheidungssituationen räumlich dargestellt. Durch diese Externalisierung werden komplexe Zusammenhänge oft unmittelbar erfahrbar.

Ausstellungsarbeit kann helfen,

• verborgene Dynamiken zu erkennen
• neue Perspektiven einzunehmen
• stimmige Lösungswege körperlich und emotional zu erproben

Viele Klientinnen und Klienten erleben diese Methode als besonders klärend und nachhaltig, da sie nicht nur kognitiv, sondern auch auf einer erlebnisorientierten Ebene wirkt.